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⁡二の腕が太く見えるのは…実は“脂肪”じゃなくて、 神経エラー？⚡️⁡小胸筋や肩まわりが硬いと背中が働かず二の腕ばかりに力が集中⁡だから、いくら鍛えても逆 続きを読む

⁡👗 「二の腕＝脂肪」だと思っていませんか？⁡実はそれ、脂肪ではなく“神経エラー” が原因かもしれません⁡肩や胸の筋肉がガチガチになると背中が使えず本来オ 続きを読む

⁡🌞 猛暑で「だるい」「疲れが抜けない」と感じていませんか？💦⁡実はその正体、熱中症だけじゃなく “神経の疲労” なんです。⁡40℃近い環境では…⚡ 体温 続きを読む

⁡たった5分で、むくみ・疲れ・姿勢をまとめてリセット✨顔まわりも体もスッキリ軽くなる【ケア3選】大会前はもちろん、日常のリフレッシュにも💪🏾⁡① 首肩の血 続きを読む

⁡【脚の外ハリ、大転子の出っ張り…気になっていませんか？】⁡「鍛えてるのに、なぜか細くならない」「内ももが使えてる感じがまったくしない」「パンツを履くと、 続きを読む

🔷はじめに 「最近、肌が老けた気がする…」 「シワやたるみ、疲れが顔に出る」 そんな悩みを、49歳の私は毎日感じていました。 　 ✔️ 食事には気をつけて 続きを読む

顔の変化って、整形じゃなくても変わるんです。 「最近、なんだか老けて見える…」 「シワ？たるみ？メイクのノリも悪い」 そう感じて鏡を見るたびに、ため息をつ 続きを読む

⁡💡少し前までは、お客様だけにこっそり伝えていたこのケアでも──今の私はもっとすごいことができるようになりました✨⁡だから今日からは、隠さずシェアします【 続きを読む

神経からのアプローチ ⸻ 「整えても、すぐ戻る──」“根本的な変化”が起きました。 ✔ 肩の高さの左右差✔ 背骨の湾曲✔ 骨盤のねじれ✔ 前屈時の傾きとね 続きを読む

📍前ももが張ってしまう本当の原因、知っていますか？⁡前もものハリや太さに悩む方の多くが「ストレッチしても戻る」「鍛えたら逆に太くなる」「いつもパンパンに張 続きを読む