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⁡【ダイエットとは“生活を整える医療”──語源“diaita”から見直す日常習慣】⁡⸻⁡■ 序章｜「ダイエット」とは本来“生き方”そのものだった⁡「ダイエ 続きを読む

⁡【もう、がんばらなくていい　“ゆるめること”から始まる、心と神経のケア】── Re:Connect｜本来の自分に、つながり直す瞬間⁡⁡この春、たくさんの 続きを読む

⁡【美しさは、生まれつきではない。整え方で育つもの】⁡⁡「もう若くないから」「この顔じゃ無理」「綺麗な人は、もともとそうだから」⁡——そんな言葉で自分に“ 続きを読む

⁡【減量メンタルは、“神経の使い方”】⁡⁡ダイエットが続かないのはあなたの意志が弱いからではありません本当の理由は——「脳と神経の仕組みを知らないまま、頑 続きを読む

⁡神経伝達がホルモンを整える？不調改善のカギは“脳と体の通信環境”にあったこんにちは、Harmony Fitnessです。「ストレスで体が重い」「なぜか寝 続きを読む

姿勢を整えるだけじゃ足りない？神経アプローチが“本質的な姿勢矯正”になる理由 こんにちは、Harmony Fitness赤坂です。 「猫背を治したい」「巻 続きを読む

神経の誤作動が筋出力を低下させる？ボディメイク停滞の意外な原因とは こんにちは、Harmony Fitness赤坂です。 「トレーニングしているのに筋肉が 続きを読む

背骨のゆがみが引き起こす“神経の誤作動”とは？不調の原因は姿勢にあった こんにちは、Harmony Fitness赤坂です。 「疲れが抜けない」「内臓の調 続きを読む

筋肥大と神経伝達は年齢に関係ない ──「シナプス療法」が証明する人間の可能性 「もう歳だから筋肉はつかない」「体の反応が鈍くなってきたから、何をやっても意 続きを読む

痛みや不調の原因、実は“引っ張られてる”から？ 「神経が圧迫されて痛みが出る」—そんな話、聞いたことありませんか？実はそれ、長年信じられてきた「神経圧迫説 続きを読む