2025.4.02 食事 ダイエットの語源と本来の意味 ダイエットという言葉を聞くと、多くの人が「痩せるための食事制限」を思い浮かべるかもしれません。 しかし、実はこの言葉の本来の意味は少し違います。  続きを読む
2025.3.28 NEWS Harmony Fitness – 調和から – はじまる 繋ぐ 生まれる ❣️赤坂についに正式オープンしました❣️ 今までにない、新しいカラダづくりのカタチを提供します✨ 私、藤井 裕子のこだわりが詰まった 整体×エステ× トレーニング 神経に直接アプローチし、内側から 続きを読む