男性と女性ではもちろん、個々の理想や目的によって、最適なトレーニングは異なります。あなたが目指す「健康で美しいカラダ」を実現するため、細かな部分にも配慮しながら、理想に合わせたプランを提供します。 たとえば、お尻を引き締めたいけれど脚は太くしたくない、背中を鍛えたいけれど腕を太くしたくないなど、そんな細かなご希望にも対応。トレーニングを一人ひとりに合わせて、無理なく理想に近づけるようサポートします。 さらに、日常生活で役立つ歩き方、姿勢改善方法など、トレーニングを生活に自然に取り入れられる形でアドバイス。理想の自分を手に入れるため、あなたにぴったりな方法を提案します。
