O脚は足の裏から整える‼️ ご自宅でケア🦶 2025.06.30 ボディメイク 神経 💡少し前までは、お客様だけにこっそり伝えていたこのケアでも──今の私はもっとすごいことができるようになりました✨だから今日からは、隠さずシェアします【足の裏から変えるO脚ケア】👣🌿✔小指が内に倒れている✔膝が開いてしまう✔脚のラインがまっすぐにならないそんなお悩み、もしかすると「立方骨の崩れ」が原因かもしれませんたった1回で変化が出るこの方法──自宅でもできるから、ぜひ試してみてくださいね☺️📩体験・ご相談はDMで🕊 O脚改善 #足裏から変える #立方骨ケア #美脚トレーニング #整えるから変わる #HarmonyFitness
2025.11.10 ボディメイク 限界を決めているのは、自分 ♀️ 限界を決めているのは、自分。 人は、楽な方へ流れる生きもの。 「時間がない」「お金がない」「子どもがいる」 できない理由を探せば、いくらでも見 続きを読む
2025.10.26 神経 🌙 神経から整える睡眠 🌙 神経から整える睡眠“眠れない夜”は心の弱さではなく――神経からのSOS寝ても疲れが取れない夜中に何度も目が覚める朝、起きても頭が重いそれは、神 続きを読む
2025.10.24 神経 🌿心が乱れる前に、整える 🌿 「心が乱れる前に、整える」身体の不調と同じように感情の乱れにも“原因”がありますそれは、心の弱さではなく――“神経伝達の乱れ”です⸻🧠 感情 続きを読む