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二の腕が太く見えるのは…実は“脂肪”じゃなくて、 神経エラー？⚡️

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二の腕が太く見えるのは…
実は“脂肪”じゃなくて、 神経エラー？⚡️
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小胸筋や肩まわりが硬いと背中が働かず
二の腕ばかりに力が集中
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だから、いくら鍛えても
逆にゴツく見えてしまいます💦
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そこで今日ご紹介するのは 👇
✅ ゴリラ・ハング（肩甲骨ON → 二の腕OFF）
✅ 肩甲骨寄せ（小胸筋オフ → 背中ON）
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呼吸と合わせて「神経スイッチ」を入れると
二の腕の余計な張りがスッと抜けていきます✨
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「細くしたい！」なら、
鍛える前に“神経から整える”
これが一番の近道です😊
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二の腕痩せ #神経エラー #神経から整える #シナプス療法

二の腕ケア #若返り整体 #赤坂サロン #神経スイッチ #二の腕ストレッチ

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